De belangrijkste reden voor senioren om minder of niet meer te fietsen zijn de lichamelijke en mentale ongemakken. Motorische functies als spierkracht en evenwicht nemen af, de zintuiglijke waarneming verslechterd en de conditie vermindert. Bovendien gaan cognitieve zaken als reactietijd, het uitvoeren van meerdere taken tegelijk en het geheugen achteruit.
Het fietsgebruik onder ouderen bevorderen is goed mogelijk. Drie groepen van min of meer concrete maatregelen zijn te onderscheiden:
1. Vereenvoudigen complexe verkeerssituaties
2. Verminderen fysieke barrières
3. Verminderen onvoorspelbaar gedrag medeweggebruikers