Beweging en gezondheid

Volgens de (internationale) literatuur gaan fietsen en lopen gepaard met positieve gezondheidseffecten, zoals een verlaagde kans op obesitas en hart- en vaatziekten. In deze studie wordt de causale relatie tussen gezondheid en actief reizen (lopen en fietsen) in Nederland onderzocht, waarbij gezondheid wordt benaderd via de Body Mass Index (BMI) en ervaren gezondheid. Er is onderzocht of meer bewegen leidt tot een lagere BMI (of een betere ervaren gezondheid), én of het omgekeerde het geval is.

BMI daalt door lopen

Tussen BMI en actief reizen blijkt er alleen een causale relatie te bestaan voor mensen die niet aan obesitas lijden (BMI < 30 kg/m2). Naarmate mensen meer lopen, heeft dit een gunstig (= negatief) effect op de BMI: deze daalt. Verder heeft de BMI voor mensen zonder obesitas een negatief effect op het gebruik van de fiets: een toename van de BMI leidt tot een afname van aantal fietsverplaatsingen en de afgelegde fietsafstand. Er zijn geen causale verbanden tussen de e-fiets en de BMI.

Fietsers ervaren een betere gezondheid

Tussen ervaren gezondheid en actief reizen blijkt er alleen voor de fiets een significant positief effect te bestaan. Naarmate mensen een grotere afstand per fiets afleggen, stijgt de door hen ervaren gezond-
heid. Voor de e-fiets en lopen vinden we geen significante effecten op de ervaren gezondheid.