Typisch staaltje van maakbaarheidsgeloof, deze onderzoekvraag. Globaal verband tussen bewegen en obesitas staat vast en is in elke niet-sportende autoverslaafde buurman of -vrouw te zien (ik heb 4 buren met autobesitas!). Maar (meer) fietsen is alleen effectief als deel van het geheel aan BMI-verlagende gedragingen, voorop voeding. Structureel en levenslang actief fietsen als lifestyle (onderzocht?) blijkt wel significant effectief te zijn.
Mijn eigen 30 jaar ervaring als woon-werk-fietser Leiden > Den Haag (15 km) was, dat ik bij gelijk eet/drink-patroon standaard 1 kg aankwam als ik een week niet fietste, en met Kerst 2 kg! Bij minder bewegen is dat alleen te voorkomen door aanpassing eet/drink-patroon.
Na mijn pensionering fiets ik minder en pas dus mijn inname aan om op gewenste gewicht te blijven. Mijn advies aan elke huisarts: vraag door over potentiële autobesitas resp. auto-afhankelijkheid en schrijf dan waar mogelijk voor: lopen/fietsen voor ritten tot 5 á 10 km.