Aan de orde komen de steden Berlijn, Bünde, Emden, Freiburg, Hannover, Karlsruhe, Kiel, Leipzig, Lünenburg, Münster en Oldenburg. Van iedere gemeente zijn de belangrijkste kencijfers opgenomen en wordt een korte uiteenzetting gegeven van de gemeentelijke verkeerspolitiek. Dan volgt een kaart met een mogelijke excursieroute door de stad en worden de belangrijkste fiets-highlights toegelicht aan de hand van foto’s.